Nuru masáž pochází z Japonska a je známá svou jedinečnou technikou, která doslova hladí smysly. Používá se při ní speciální gel na bázi mořských řas, který je mimořádně kluzký. Díky tomu masér a klient mohou prožít naprosto unikátní fyzický kontakt, který přináší uvolnění a nový smyslový zážitek.
Poprvé o nuru masáži slyšíme už od starověkých tradic, kdy byla považována za obřadní rituál. Dnes ji mnoho lidí objevuje znovu, protože nabízí únik od stresu a hektického stylu života. Odborníci doporučují tuto masáž pro její schopnost odbourat napětí a posílit emocionální i fyzické blaho.
Co je nuru masáž
Nuru masáž je fascinující technika, která má své kořeny v Japonsku, odkud pochází její exotický název. Nuru znamená kluzký, což perfektně vystihuje podstatu této masáže. Používá se při ní speciální nuru gel, který je přírodní a vyrábí se z mořských řas. Tento gel je bezbarvý, bez vůně a hypoalergenní, což z něj činí ideální volbu pro všechny typy pokožky. Díky své kluzkosti umožňuje masérovi provádět plynulé pohyby tělem po těle klienta, což přináší zcela jiný druh uvolnění a tělesného prožitku než u klasických masáží.
Historie tohoto druhu masáže sahá do starobylých dob, kdy byla považována za formu rituálu spojující tělesné a duchovní prvky. Dnes je nuru masáž oblíbená nejen v Japonsku, ale po celém světě, a to zejména mezi těmi, kteří hledají nový způsob, jak relaxovat a odpočívat po namáhavém dni. Zatímco většina masáží se zaměřuje na konkrétní svalové partie, nuru masáž je více o celkovém smyslovém zážitku a spojení dvou těl v harmonii.
Objektivními přínosy této masáže nejsou jenom fyzické, ale i psychické. Klienti často hlásí pocit hlubokého uvolnění a poklidné mysli, navíc dochází k prokrvení pokožky a příznivému působení na nervovou soustavu. Ačkoliv někteří mohou být zpočátku lehce rezervovaní ohledně myšlenky na intenzivní kontakt během masáže, mnoho z nich odchází fascinováno a obnovuje si sezení pravidelně. Podle odborníků, jako je například známy fyzioterapeut Yuka Hiromi, nuru masáž má schopnost znovu propojit lidi s jejich vlastními těly prostřednictvím smyslného doteku.
"Nuru masáž nám pomáhá pochopit vlastní tělo a odkrývá nám cestu k nám samým," říká Hiromi.
Nuru masáž je specifická nejen použitím výjimečného gelu, ale také svou technikou, která vyžaduje přesnost a zkušenost maséra. Ti absolvují speciální kurzy, kde se učí jak správně využívat tělesnou váhu a plynulost pohybů k dosažení maximálního efektu. Tato technika se zaměřuje na plynulost, rytmus a propojenost každého pohybu, což společně vytváří nezapomenutelný zážitek. Protože je masáž tak unikátní, je důležité se svěřit do rukou profesionála, který respektuje všechny její jemnosti a nuance, aby byla zaručena maximální bezpečnost a spokojenost klienta.
Výhody nuru masáže
Nuru masáž přináší řadu pozoruhodných výhod, které ji činí oblíbenou po celém světě. První a zřejmě nejvýznamnější benefit této masáže je hluboká relaxace, kterou dokáže navodit. Když se tělo ponoří do stavu naprostého uvolnění, stres a každodenní napětí se téměř zázračně rozplynou. Tato technika, využívající kluzký nuru gel, přispívá k pocitu svobody a lehkosti.
Další výhodou je intenzivní smyslový zážitek, který masáž přináší. V dnešní uspěchané době lidé často přehlížejí důležitost smyslového prožitku, ale při nuru masáži všechny smysly ožívají. Každý dotek masérova těla, který se hladce klouže po tom vašem, vytváří neopakovatelnou souhru dotyků. To nejen zvyšuje hladinu endorfinů, hormonů štěstí, ale také posiluje spojení těla a mysli.
Fyzické a mentální přínosy
Zmírnění svalového napětí je další z hlavních pozitiv, která nuru masáž nabízí. Když masér proklouzne každým záhybem napjatých svalů, v důsledku správného tlaku dochází ke zlepšení krevního oběhu a metabolických procesů. Mnozí odborníci ji doporučují pro její schopnost obnovovat sílu a vitalitu. O neurologickém aspektu této masáže se nadšení terapeuti často zmiňují.
"Nuru masáž není jen o požitku. Je to hluboká obnovení tělesné energie a uklidnění ducha," říká renomovaná fyzioterapeutka Hana Novotná.
Jedním z méně známých, avšak významných aspektů je to, jak nuru masáž může posílit duševní jasnost. Během sezení dochází k harmonizaci vnitřní psychické rovnováhy, což vede k jasnějšímu myšlení a zvýšené soustředěnosti. Nezanedbatelným faktorem je také obohacení mezilidských vztahů, které masáž podporuje. Pro páry může sloužit jako způsob, jak posílit vzájemnou důvěru a intimitu.
Emoční benefity
Emočně posilující vlastnosti nelze opomenout. Bezpečná a uklidňující atmosféra, ve které je nuru masáž prováděna, umožňuje klientovi zcela se uvolnit a nechat své emocionální bariéry klesnout. Tento proces často osvobozuje skryté emoce a pomáhá v jejich přijetí a vyrovnání. Někteří lidé objevují hlubší porozumění svým vlastním pocitům a přichází tak nově zppecená emocionální stabilita. Je to často dílem povídání o svých dojmech během masáže, což je přirozená a často podceňovaná součást procesu.
Jak nuru masáž probíhá
Při nuru masáži je klíčové vytvořit příjemné a intimní prostředí, které napomáhá k prohloubení smyslového prožitku. Proces obvykle začíná přípravou místnosti, která má být teplá a klidná, jelikož tato atmosféra podporuje uvolnění těla i mysli. Masérka nebo masér aplikuje nuru gel, který je obvykle vytvořený na bázi mořských řas, přímo na sebe i na klienta, což vytváří unikátní kluzký povrch pro masáž. Kluzkost gelu je tak výrazná, že těla doslova kloužou jedno po druhém, což otevírá nové dimenze fyzické blízkosti. Tento druh masáže je vysoce interaktivní a umožňuje klientovi zažít pocit lehkosti, blízkosti a uvolnění jako nikdy předtím.
Masáž samotná se může zahájit jemnými pohyby, postupně přecházejícími do hlubokých a intenzivních tahů, které stimulují svaly a odbourávají stres. Relaxace a smyslnost jsou jádrem nuru masáže, přičemž každá masérka či masér mívá své vlastní metody a způsoby, jak dosáhnout těch nejlepších výsledků. Klient je povzbuzován k tomu, aby se plně uvolnil, často i zavřením očí, a nechal tělo reagovat na každý jemný pohyb. Tento typ masáže je zcela odlišný od tradičních metod, které se často zaměřují na konkrétní svalové partie. Zde je zážitek z masáže mnohem celistvější.
"Nuru masáže nám připomínají důležitost doteku a intimity v našem každodenním životě. Jsou cestou, jak obnovit fyzické i psychické blaho," říká renomovaná terapeutka Hana Ledecká.
Pro optimální prožitek z nuru masáže je důležité dodržovat určité zásady a být otevřený novým zážitkům. Klient by měl přijít čistý a uvolněný, s ochotou se ponořit do celého procesu. Dobrou volbou před masáží je relaxační koupel, která pomůže tělu i mysli připravit se na masáž. Rovněž je doporučeno, aby klient před masáží nenosil žádné šperky, které by mohly překážet v klouzavém pohybu. Tato skutečnost platí i pro maséra, který by měl být stejně připravený.
Celkově je možno říci, že nuru masáž není jen o fyzickém kontaktu, ale i o hlubším propojení s vlastním tělem. Prostřednictvím této terapie se člověk může učit o nových aspektech svého vlastního prožitku a vytvářet si vlastní smyslově laděnou cestu. Pro maximální efekt je ideální navštívit profesionální salon, který má zkušené terapeuty a dodržuje vysoké hygienické standardy. Divíte se, jaký může mít nuru masáž dopad na vaši psychickou pohodu? Statistika ukazuje, že až 70 % lidí po této masáži uvádí snížení stresu a zvýšení spokojenosti.
Tipy a rady pro nuru masáž
Před návštěvou nuru masáže je dobré si nejprve zjistit více informací o tom, jak tento zážitek skutečně probíhá. Nuru masáž může být velmi intenzivní a hluboce relaxační, a proto byste měli být připraveni na to, že jde o něco jiného než běžnou masáž. Většina lidí doporučuje, abyste si zajistili dostatek času na to, abyste si před i po masáži mohli dopřát klid a pohodu. S ohledem na jedinečný způsob relaxace, který nuru masáž nabízí, se snažte nastavit správnou atmosféru – ideálně za použití tlumeného osvětlení a nějaké relaxační hudby.
Aby byla relaxace co nejúčinnější, doporučuje se vzít si před masáží teplou sprchu, čímž pralé móžete ještě více uvolnit tělo. Kluzký gel, který se při nuru masáži používá, se totiž nejlépe aplikuje na čistou pokožku. Dalším důležitým tipem je komunikace – nebojte se sdělit masérovi své preference a zaměření, což může významně přispět k úspěšnému průběhu masáže. Mnoho lidí napříč světem tuto masáž doporučuje s tím, že „přijali nový pohled na relaxaci a uvolnění“, jak podotýká masážní terapeut Tomoko Tanaka ve svém rozhovoru o smyslnosti a moderních masážních praktikách.
Pokud plánujete přijít na nuru masáž prvně, je dobré si zarezervovat schůzku u doporučeného masážního salonu, který má prokazatelnou zkušenost s touto technikou. Doporučuje se také přijít s otevřenou myslí a být bez stresu, aby byl váš zážitek co možná nejpříjemnější. Po masáži byste měli tělu dopřát čas na regeneraci. Pít hodně vody je klíčem k tomu, jak udržet tělo hydratované a správně vyvážené, což ještě vylepší blahodárné účinky, které nuru masáž přináší. Být přítomen v každém okamžiku a uvědomit si, jaký pocit z tohoto zážitku čerpáte, je konec konců nejlepším způsobem, jak nechat každou sekundu masáže na sebe působit.
Napsat komentář